Aanhoudende vermoeidheid
Je voelt je continu moe, ook na een nacht slapen. Energie lijkt niet meer aan te vullen, ongeacht wat je doet.
Verzuimbegeleiding
Wanneer medewerkers vastlopen, raakt dat de hele organisatie
Toenemende werkdruk en onzekerheid kunnen leiden tot spanningsklachten, verminderde energie en uiteindelijk verzuim. Door tijdig in te grijpen en de juiste begeleiding te bieden, voorkom je dat deze signalen escaleren.
43%
van de totale verzuimkosten voor werkgevers wordt veroorzaakt door werkstress
63
werkdagen gemiddelde verzuimduur bij psychische klachten
240
dagen gemiddelde verzuimduur bij burn-out zonder adequate begeleiding
TODO: bron bij deze cijfers vermelden — op de staging stond hier "nader te bepalen"
Signalen van stress en burn-out
Verzuim begint zelden plotseling. Deze signalen gaan er in de meeste gevallen aan vooraf — hoe eerder ze herkend worden, hoe korter de weg terug.
Concentratieproblemen
Het lukt niet meer om je te focussen. Taken duren langer en fouten sluipen erin. Je hoofd voelt vol.
Emotionele uitputting
Je reageert sneller geïrriteerd of emotioneel. Kleine dingen voelen als grote problemen. De veerkracht is weg.
Lichamelijke klachten
Hoofdpijn, spierspanning, hartkloppingen of maagklachten. Je lichaam geeft signalen die je steeds moeilijker kunt negeren.
Cynisme over werk
Werk voelt zinloos. Je voelt je los van collega's en taken. Betrokkenheid maakt plaats voor afstand en onverschilligheid.
Controleverlies
Het gevoel dat alles je boven het hoofd groeit. Beslissingen nemen wordt moeilijk, uitstelgedrag neemt toe.
Begeleiding bij elke fase van psychisch verzuim
Onze professionals combineren expertise uit arbeidspsychologie, coaching en evidence-based interventies. Hierdoor ontstaat een aanpak die niet alleen gericht is op het oplossen van klachten, maar op het versterken van medewerkers op de lange termijn.
Vroege signalering en preventie
We helpen medewerkers die beginnende mentale klachten ervaren voordat ze escaleren tot langdurige uitval. Tijdige interventie maakt het verschil.
Herstelcoaching
Tijdens verzuim begeleiden we medewerkers stap voor stap naar herstel van energie, balans en werkplezier via persoonlijke online sessies op maat.
Re-integratiebegeleiding
We ondersteunen bij een verantwoorde terugkeer naar werk. Samen met de bedrijfsarts, HR en leidinggevenden zorgen we voor een duurzame re-integratie.
Nazorg en preventie
Na herstel blijven we beschikbaar voor nazorg. We helpen medewerkers om herhaling te voorkomen door duurzame gedragsverandering.
Van uitval naar duurzame inzetbaarheid
Onze MVR-methodiek® (Mentale Verzuim Reductie) vormt de basis voor de begeleiding van medewerkers naar blijvend herstel en een duurzame terugkeer naar werk. De methodiek bestaat uit vijf opeenvolgende stappen.
Stabiliseren
Herstel begint met rust, veiligheid en het terugbrengen van balans en energie.
Begrijpen
We onderzoeken niet alleen de klachten, maar vooral de onderliggende oorzaken van het psychisch verzuim.
Herontwerpen
Samen werken we aan nieuw gedrag, gezonde gewoonten en verbeteringen in de werkcontext die duurzame inzetbaarheid versterken.
Terugkeren
We begeleiden een verantwoorde en stapsgewijze terugkeer naar werk, afgestemd op de belastbaarheid van de medewerker.
Verankeren
Tot slot zorgen we ervoor dat veranderingen beklijven en dat de kans op terugval zo klein mogelijk wordt.
Hoe wij stress en burn-out behandelen
Acceptance & Commitment Therapy
Helpt medewerkers om flexibeler om te gaan met stressvolle gedachten en emoties, zonder verlies van energie. Focus op waarden en betekenisvol handelen.
Cognitieve gedragstherapie
Ondersteunt bij het herkennen en veranderen van patronen die stress versterken. Praktische technieken voor het doorbreken van negatieve denkpatronen.
Oplossingsgericht coachen
Richt zich op concrete stappen vooruit. We werken vanuit kracht en mogelijkheden in plaats van problemen. Resultaatgericht en pragmatisch.
Job Demands–Resources model
Geeft inzicht in de balans tussen werkdruk en energiebronnen. Helpt bij het structureel verbeteren van de werksituatie voor duurzame inzetbaarheid.
Aandacht voor de mens én de werkcontext
- Specialistische kennis van psychisch verzuim
- Wetenschappelijk onderbouwde begeleiding
- Aandacht voor mens én werkcontext
- Gericht op diversiteit, inclusie en gelijkwaardigheid
- Persoonlijke matching
- Online en flexibel
Meer weten over verzuim, stress en burn-out
Hoe weet ik of ik een burn-out heb?
Burn-out kenmerkt zich door aanhoudende vermoeidheid, verminderde concentratie en emotionele uitputting. Wanneer rust niet meer helpt om bij te laden en je functioneren op werk afneemt, is het verstandig om professionele hulp te zoeken. Onze professionals helpen je om helderheid te krijgen.
Hoe snel kan ik starten met coaching?
Omdat onze coaching volledig online plaatsvindt, kunnen we snel schakelen. Na een kennismakingsgesprek matchen we je met een professional en kun je doorgaans binnen een week starten. Bij urgente situaties kijken we naar nog snellere inzet.
Hoe lang duurt een coachingstraject?
De duur hangt af van de situatie. Bij stressklachten zijn vaak 6 tot 10 sessies voldoende. Bij burn-out kan een traject 3 tot 6 maanden duren. We evalueren regelmatig de voortgang en stemmen de duur af op jouw herstel.
Wordt coaching vergoed door de werkgever?
Veel werkgevers vergoeden coaching vanuit een ontwikkelbudget of als onderdeel van het verzuimbeleid. We helpen je graag met de juiste informatie om dit bespreekbaar te maken. Voor zzp'ers zijn coachingkosten vaak fiscaal aftrekbaar.
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching richt zich op het heden en de toekomst: herstel van balans, nieuwe vaardigheden en concrete stappen. Therapie gaat dieper in op onderliggende patronen. Onze professionals werken evidence-based en verwijzen door als therapie passender is.
Klaar om psychisch verzuim terug te dringen?
Benieuwd wat onze aanpak voor jouw organisatie kan betekenen? We denken graag met je mee tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Bespreek een verzuimsituatie